Видео уроки бесплатн…

  • Главная

Путь к здоровью и совершенству

Пилатес для похудени…

Пилатес для похудения — видео упражнения, продемонстрированные инструктором по фитнес-йоге, калланетику, пилатесу Аленой Мордовиной. Представленные на сайте видео упражнения по пилатесу состоят из 3 частей: Пилатес для похудения и идеальной фигуры начальный, средний и продвинутый уровни.
Пилатес – это комплекс упражнений, уникальная методика, разработанная Джозефом Пилатесом. Выполнение упражнений пилатеса способствует укреплению мышц тела, повышению гибкости, улучшает общее физическое состояние организма. Упражнения системы пилатес выполняются на ковриках или на специальном оборудовании, разработанном Пилатесом.

Скачать бесплатно...  

Йога для активации и…

Йога для активации иммунитета и оздоровления сосудов — видео уроки йоги для здоровых сосудов и сильного иммунитета от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству.
В данном видео предлагается Вашему вниманию комплекс упражнений, находящийся в ведической системе. Йоги использовали этот комплекс для омоложения организма. Данный комплекс показан для выполнения всем людям, не зависимо от возраста и состояния здоровья. Комплекс рекомендуется даже при гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваниях и варикозной болезни.

Скачать бесплатно...  

Йога для „проблемных…

Йога для „проблемных“ зон: бёдра, талия, ягодицы — 30-минутный видео комплекс йоги вместо утренней гимнастики от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству.
По мнению физиологов во избежание проблем со здоровьем и весом человек должен испытывать физические нагрузки ежедневно не менее 4 часов. Возможно, для кого-то из городских жителей это утопия, для кого-то – идеал, к которому нужно стремиться.

Скачать бесплатно...  

Парная йога (начальн…

Начальный уровень видеокурса парной йоги для здоровья и личного счастья от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству.
В данном видео курсе представлены простые, но вместе с тем эффективные парные упражнения для тела, в основе которых лежат древнейшие традиции тантра-йоги.

Скачать бесплатно...  

Йога для гормонально…

Йога для гормонального равновесия — видео уроки из рубрики здоровье без лекарств эффективного и безопасного оздоровления в домашних условиях от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству.
 Здоровье человека во многом зависит от состояния гормонального равновесия. Малейший дисбаланс гормонов моментально сказывается на здоровье и внешности.

Скачать бесплатно...  

Йога после 40: Эффек…

Эффективный комплекс йоги против стресса и бессонницы из серии Путь к здоровью и совершенству от студии SovaFilm для тех, кто хочет оставаться здоровым и красивым в любом возрасте.
Начинать занятия йогой после 40 лет не просто можно, но и нужно. Вы уже приобрели знания, жизненный опыт, мудрость, а ещё многого хочется достичь. Йога даст Вам здоровье, то есть полноценную, счастливую жизнь на долгие годы.

Скачать бесплатно...  

Детская йога

Детская йога — видео уроки йоги для детей дошкольного и младшего школьного возраста с целью приучения их к здоровому образу жизни с малых лет от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству.
Упражнения йоги для детей заключают в себе целостный подход к поддержанию здоровья, что способствует гармоничному развитию детей. При разработке данного комплекса упражнений для маленьких йогинов учитывались их психологические, физиологические и анатомические особенности.

Скачать бесплатно...