Видео уроки бесплатн…

  • Главная

Путь к здоровью и совершенству

Эффективное питание …

Эффективное питание для здоровья и долголетия — видео программа из рубрики Современная практика здоровья от студии SovaFilm серии Путь к здоровью и совершенству для тех, кто любит покушать и при этом иметь красивую фигуру и не болеть.
Рациональное питание подразумевает обязательное присутствие в потребляемой нами пище белков, жиров, углеводов, витаминов и микро­элементов. Вследствие значительной роли этих элементов нормальная жизнедеятельность организма в целом просто невозможна.

Скачать бесплатно...  
Перкуссионный массаж…

Перкуссионный массаж — видеокурс под оригинальным названием “Дышите свободно” студии SovaFilm цикла Путь к здоровью и совершенству об одном из наиболее эффективных оздоровительных видов массажа, применяемого для активизации дыхательной функции лёгких, а также для улучшение отхождения жидкости после некоторых болезней.
Название перкуссионный массаж получил от латинского слова "percussio", т.е. "простукивание". Это – один из элементов данного вида массажа. Благодаря этим ударным приёмам активизируется центр дыхания. Сам массаж способствует активизации дыхательной мускулатуры.

Скачать бесплатно...  
Медовый антицеллюлит…

Медовый антицеллюлитный массаж — видеокурс по применению медового массажа для борьбы с целлюлитом студии SovaFilm из цикла видеоуроков Путь к здоровью и совершенству.
Уже в Древнем Египте несколько тысяч лет назад было известно о чудодейственных свойствах мёда. Мёд является не только вкусным и полезным лакомством, лекарством для лечения ран и ожогов, но и прекрасным средством для производства косметических процедур.

Скачать бесплатно...  

Плоскостопие у детей

Плоскостопие у детей — причины, профилактика и методы лечения в видео программе рубрики Современная практика здоровья от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству.
Врождённые и приобретённые деформации стоп изменяют походку, вызывают быстрое утомление или болевые ощущения не только в стопе, но и мышцах голени, бедра, в области поясницы. Такие симптомы, по уверениям специалистов, легко поддаются коррекции.

Скачать бесплатно...  
Шоколадный массаж — …

Шоколадный массаж как прекрасное средство против стрессов и для омоложения в видео курсе серии “Путь к здоровью и совершенству” студии SovaFilm.
Шоколадный массаж – самый приятный из великого множества косметических средств борьбы с целлюлитом. Шоколадный массаж – не только антицеллюлитное средство, но и прекрасно послужит избавлению от стрессов и плохого настроения.

Скачать бесплатно...  
Пилинг и кофейный ма…

Пилинг и кофейный массаж в видео курсе “Упругая и гладкая кожа” студии SovaFilm серии учебного видео “Путь к здоровью и совершенству”.
Пилинг – одна из самых известных процедур в косметологии. В процессе пилинга достаточно глубоко очищается кожа и снимается часть эпидермиса. Это способствует оживлению обменных процессов в коже, вследствие чего кожа становится более гладкой и нежной. Пилинг бывает разной интенсивности, в том числе, который может проводиться только квалифицированными специалистами.

Скачать бесплатно...  
Стоун-терапия — корр…

Стоун-терапия для коррекции фигуры в видео курсе студии SovaFilm из серии видеоуроков “Путь к здоровью и совершенству”.
Стоун-терапия -- относительно молодой метод оздоровления, который помогает снять стресс, напряжение и усталость. Помимо этого, стоун-терапия ускоряет обмен веществ в организме, что способствует избавлению от жировых отложений, являясь эффективным методом борьбы с целлюлитом.

Скачать бесплатно...  
Варикозное расширени…

Массаж ног как профилактика варикозного расширения вен на ногах в видео курсе “Нет заболеванию вен на ногах” студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству.
Варикозное расширение вен… Всем знакомо проявление этого заболевания, вызываемого тяжёлым физическим трудом, длительным стоянием на ногах, поднятием тяжестей, у женщин – беременностью. На ранних стадиях развития варикозное расширение вен проявляется как небольшой косметический дефект. В дальнейшем заболевание характеризуется образованием подкожных "узлов", болью и тяжестью в ногах, отечностью. Прогрессирующее варикозное расширение вен на ногах может стать даже угрозой для жизни.

Скачать бесплатно...  
Лечебный массаж спин…

Лечебный массаж спины — видео курс студии SovaFilm, демонстрирующий основные приёмы массажа спины в домашних условиях.
Каждый человек после 40-50 лет, наверняка, знаком с неприятными ощущениями при движении или болями в спине, одним из наиболее распространённых заболеваний на земном шаре.

Скачать бесплатно...  

Пилатес: комплекс уп…

Комплекс упражнений с мячом и лентой ― видео курс пилатеса с использованием мячика и эластичной ленты из сборника обучающих видео Энциклопедия фитнеса и аэробики от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству.
Пилатес -- самая безопасная система упражнений, в ней не используются прыжки и резкие движения. Пилатес способствует развитию и укреплению всех групп мышц, формированию красивой стройной фигуры, объединяя в гармонии тело и разум.

Скачать бесплатно...