Видео уроки бесплатн…

  • Главная

Павел Цацулин

Комплекс упражнений …

Комплекс упражнений для пресса под названием “Жёсткий стиль для мышц брюшного пресса” (“HardStyle ABS”) в видео курсе и книге Павла Цацулина.
Видео уроки и книга помогут Вам экстраординарно развить среднюю часть тела. Чтобы не только все оглядывались на Ваши кубики, но и обрести оружие, броню и инструмент для создания взрывной силы.
Данный комплекс упражнений для пресса поможет Вам, с одной стороны, сформировать непробиваемую броню брюшного пресса, способную принять прямые удары большой силы, а с другой – создать ответное усилие не меньшей мощности. Как минимум, это поможет Вам с большей безопасностью подымать значительный вес.
В течение многих лет тренерской деятельности Павел Цацулин выработал три самых эффективных упражнения для формирования мышц брюшного пресса. При условии следования инструкциям Павла уже после нескольких недель Вы получите заметные результаты. А после нескольких месяцев тренировок – уже значительные. Вам нужно всего лишь следовать инструкциям.
В этой книге "пуленепробиваемый пресс" – просто красивое выражение. Речь идет просто о мышцах пресса значительной силы. И не пробуйте отразить пулю мышцами своего тела....

Скачать бесплатно...  
Упражнения на пресс

Упражнения на пресс в домашних условиях – видео уроки наиболее эффективных упражнений для пресса от Павла Цацулина.
Видео включает в себя подробные последовательные инструкции о том, как выполнять упражнения для пресса. Продемонстрированы передовые технологии для достижения самых быстрых, самых эффективных результатов, известных человеку. В бывшем Советском Союзе, тренируя подразделения специального назначения, Павел Цацулин уже знал кое-что о том, как создать брюшной пресс, способный останавливать пули.
Поразительные упражнения для проработки косых мышц живота. Русские бойцы использовали эти упражнения, чтобы увеличить свою ударную мощь и ужесточить пресс от ударов в живот.

Скачать бесплатно...  
Cиловая растяжка (Lo…

Cиловая растяжка (оригинальное название ,,Loaded Stretching “) – видео уроки упражнений по растяжке мышц и наращиванию мускульной силы от Павла Цацулина – в прошлом мастера спорта СССР, инструктора спецназа по физической подготовке. В настоящем – одного из ведущих экспертов по подготовке элитных подразделений в США.
Данное видео пособие по силовой растяжке подходит как начинающим, так и подготовленным спортсменам. Однако начинающим при выполнении этих упражнений необходимо соблюдать осторожность во избежание растяжения мышц или получения других травм.

Скачать бесплатно...