Видео уроки бесплатн…

  • Главная

Видеоэнциклопедия бокса

Бой с тенью и навык …

Бой с тенью и навык работы с перчатками – заключительный выпуск серии Видеоэнциклопедия бокса от члены команды "Рингсайд".
В первой части данных видео уроков бокса особое внимание уделяется бою с тенью. Джон Браун покажет серию специальных упражнений и техник на тему бой с тенью, которые помогут поднять Ваше мастерство на более высокий уровень. Бой с тенью, бесспорно, должен стать неотъемлемой и наиболее действенной частью Ваших тренировок.

Скачать бесплатно...  

Надёжная защита при …

Надёжная защита при работе в углу ринга — очередной выпуск видеотренировок на ринге под руководством Джона Брауна из серии Видеоэнциклопедия бокса.
Часть первая – Надёжная защита.
Надёжная защита, безопасность боксёра – основа бокса. Очень сложно одолеть на ринге боксёра, если ему нельзя нанести хороший удар.
В данном видео коллектив тренеров "Рингсайд" раскроют секреты надёжной защиты в боксе, потому что её очень часто игнорируют.

Скачать бесплатно...  

Советы тренера. Мощн…

Третья часть серии видео уроков бокса от Джона Брауна из серии Видеоэнциклопедия бокса, в которой тренер с 40-летним боксёрским опыт даст несколько важных советов.
В первой части будут показаны техники увеличения скорости рук до максимума потенциала.
Удары одной и той же силы, нанесённые с большей скоростью, имеют гораздо большую мощь, чем с меньшей. Скорость удара не менее важна, т.к. бокс – это спорт, основанный на реакции. Удар, нанесённый с большой скоростью, позволяет поразить соперника до того, как он применит защитную технику, чтобы его блокировать.

Скачать бесплатно...  

Принципы спарринга и…

Принципы спарринга и атака в корпус — вторая часть серии видео программы тренировок на ринге под руководством Джона Брауна из серии Видеоэнциклопедия бокса.
 В представленном видео показано, как не превратить занятия спаррингом в избиение или бой на истощение, как получить от спарринга ожидаемый опыт в учёбе. Тренер, администратор и консультант по безопасности Джон Браун продемонстрирует, как с помощью простой техники, необходимого оборудования и нескольких упражнений каждый спарринг можно превратить в увлекательное и полезное занятие.

Скачать бесплатно...  

Эффективность работы…

Эффективность работы с лёгкими и тяжёлыми грушами — первая часть серии видео программ о боксе под названием Видеоэнциклопедия бокса, призванной произвести революцию в науке о боксе.
В данном видео Джон Браун, обладая 40-летним боксёрским опытом, раскрывает возможности лёгких груш. Как скоростных груш, так и груш, закрепленных за два конца. Показывает и рассказывает о пользе этого ценного боксёрского оборудования, демонстрирует разнообразные упражнения для совершенствования техники бокса с помощью каждого типа лёгких груш.

Скачать бесплатно...  

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.