Видео уроки бесплатн…

  • Главная

Академия танца

Dance Mix – Танцевальная аэробика для детей: Академия танца

Dance Mix – онлайн тренировка в домашних условиях танцевальной аэробика для детей. Видеоурок популярного направления аэробики dance mix проводит преподаватель танцевальной школы „Академия танца“ Полина Токман.
Для проведения тренировки в домашних условиях освободите себе обязательно место, наденьте удобную спортивную одежду, обуйте кроссовки. Места должно быть побольше. Потому что будет активно, весело, как обычно.
Скачать бесплатно...  

Стретчинг – Упражнения на растяжку: Академия танца

Видео-урок фитнеса для начинающих от танцевальной школы „Академия танца“. Данный комплекс физических упражнений направлен на растяжку. Тренировку стретчинга для начинающих можно проводить в любых условиях, в том числе и в домашних.
В предстоящей тренировке стретчинга, или растяжки, мы потянем все мышцы тела, мы хорошо разогреемся, поработаем немного с суставами. Это видео также будет полезно тем, кто был на предыдущей, силовой тренировке, чтобы немного себя размять, разогреть.
Скачать бесплатно...  

Make body – Силовая тренировка для взрослых: Академия танца

Силовая тренировка для взрослых на построение тела от онлайн школы „Академия танца“. В сложившейся эпидемиологической обстановке очень важно оставаться активными физически. Тренировки в домашних условиях позволяют и укреплять иммунитет, и бороться со стрессом.
Для тренировки нам понадобится коврик. Также обязательно запаситесь водой. Если у вас есть отягощение в виде гантелей, можете положить его рядом. Если нет – обойдёмся сегодня без этого.
Скачать бесплатно...  
Сальса видео

Сальса видео – уроки сальсы стиля Лос-Анджелес от школы «Академия танца».
Сальса Лос-Анджелес — это динамичный стиль латиноамериканского танца, совмещающий элементы кубинской сальсы и европейской хореографии. Значительная часть техники данного стиля перешла из кубинской сальсы, но кроме этого присутствуют вращения и иные «европейские» элементы, придающие сальсе Лос-Анджелес дополнительную динамику и позволяющие разумно пользоваться фактом, что, в отличие от кубинских крестьян, мы танцуем на паркете :)
Поклонники сальсы Лос-Анджелес ценят этот стиль за драйв.
В начале видео Сальса вкратце рассказано об особенностях данного стиля и профессиональными танцорами продемонстрированы элементы этого динамичного танца. Затем инструктора школы «Академия танца» Маша и Руслан проведут с Вами видео обучение основам сальсы. Помимо демонстрации танцевальных движений по ходу видео занятий они дадут множество советов, следуя которым, Вы быстрее овладеете танцем сальса стиля Лос-Анджелес.

Скачать бесплатно...