Видео уроки бесплатн…

Пилатес для похудения — видео упражнения

Скачать бесплатно видео: Пилатес для похудения — видео упражнения

Пилатес для похудения — видео упражнения, продемонстрированные инструктором по фитнес-йоге, калланетику, пилатесу Аленой Мордовиной. Представленные на сайте видео упражнения по пилатесу состоят из 3 частей: Пилатес для похудения и идеальной фигуры начальный, средний и продвинутый уровни.
Пилатес – это комплекс упражнений, уникальная методика, разработанная Джозефом Пилатесом. Выполнение упражнений пилатеса способствует укреплению мышц тела, повышению гибкости, улучшает общее физическое состояние организма. Упражнения системы пилатес выполняются на ковриках или на специальном оборудовании, разработанном Пилатесом.

Скачать бесплатно видео...

Пальчиковая гимнастика ― Веселые пальчики

Скачать бесплатно видео: Пальчиковая гимнастика ― Веселые пальчики

Пальчиковая гимнастика ― видео сборник увлекательных уроков-игр под названием «Веселые пальчики» из серии «Музыка с мамой». В процессе выполнения упражнений пальчиковой гимнастики малыши научатся лучше осознавать разнообразные ситуации и роли, разовьют мелкую моторику и речь. Профессиональными психологами и педагогами давно установлено, что игровая пальчиковая гимнастика формирует у детей внимательность и способность сосредотачиваться – ключевые качества для успешного их обучения в дальнейшем.

Скачать бесплатно видео...

Физкультминутки ― Музыка с мамой

Скачать бесплатно видео: Физкультминутки ― Музыка с мамой

Физкультминутки – игровая гимнастика из серии «Музыка с мамой» формирует у малышей двигательные навыки и развивает чувство ритма, способствуя нормальному физическому развитию Вашего ребенка. Видео уроки Физкультминутки помогут научить родителей и воспитателей проводить веселые музыкальные физкультминутки с малышами от 1,5 до 4 лет. Упражнения подвижной гимнастики можно чередовать с другими занятиями. Физкультминутки помогут выработать у малышей быстроту реакции, устойчивое внимание и обеспечат им хорошее настроение.

Скачать бесплатно видео...

Гимнастика для малышей ― Музыка с мамой

Скачать бесплатно видео: Гимнастика для малышей ― Музыка с мамой

Гимнастикадля малышей из серии «Музыка с мамой» ― увлекательные подвижные, пальчиковые и жестовые игры, которые разработали специально для самых маленьких создатели уникальной методики общего и музыкального развития детей Сергей и Екатерина Железновы.
Видео гимнастики для малышей предоставит Вам прекрасную возможность поиграть со своим ребенком, порадовать его, заодно решая вопросы по развитию у него мелкой моторики и речи. Некоторые из пальчиковых игр обучают малышей счету, в других дети должны действовать, применяя обе руки, что поможет им лучше осмыслить такие понятия, как ниже и выше, снизу и сверху, лево и право.

Скачать бесплатно видео...

Утренняя гимнастика для детей

Скачать бесплатно видео: Утренняя гимнастика для детей

Утренняя гимнастикадля детей – видео комплекс утренней зарядки для Вашего малыша. Заряжаться хорошим настроением Вы можете начинать с годовалым ребенком. Конечно, выполнять большую часть упражнений утренней гимнастики для детей будете Вы, взрослые, а малыш – за Вами наблюдать. Но, если мама будет с удовольствием выполнять все упражнения, то малыш в скором времени побьет ее рекорды.

Скачать бесплатно видео...

Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской – Восточный танец

Скачать бесплатно видео: Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской – Восточный танец

Утренняя гимнастика – Восточный танец – занятия с Екатериной Серебрянской в стиле "Восток" – симбиоз отличной нагрузки, пластики и удовольствия. Видео утренней гимнастики состоит из двенадцати последовательных танцевальных уроков, которые интересны своей эмоциональностью и хореографией. Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской раскроет Ваш потенциал гармонии и сексуальности, сделает Ваши мышцы крепкими, а формы – пропорциональными.
Вторая часть занятия утренней гимнастики направлена на формирование правильной красивой осанки, хорошего тонуса мышц, развитие силы и гибкости, уменьшение жировой прослойки и коррекции проблемных зон. Упражнения в уроках утренней гимнастики подобраны таким образом, чтоб организм получал равномерную и полноценную нагрузку на все группы мышц, причем регулировать нагрузку Вы можете сами, выполняя рекомендации тренера.
В качестве бонуса для детей и родителей предлагается тренировка, которая у Вашего ребенка позволит развить силу, гибкость и координацию. Доступные рекомендации тренера помогут Вам самостоятельно в игровой форме обучить ребенка выполнять несложные акробатические упражнения, что положительно отразиться на самочувствии и психике ребенка. Выполняйте комплекс "Утренняя гимнастика" в качестве полноценного занятия или утренней зарядки 3-5 раз в неделю – и хорошее самочувствие вместе с совершенными формами Вам гарантированы!

Скачать бесплатно видео...

Утренняя зарядка – гимнастика с Юлией Барсуковой

Скачать бесплатно видео: Утренняя зарядка – гимнастика с Юлией Барсуковой

Утренняя зарядкагимнастика с Юлией Барсуковой – передача на канале "Россия 2". Короткий комплекс гимнастики (приблизительно 4 минуты) показывают в рамках передачи "Все включено". Чемпионка мира по художественной гимнастике первые 20 занятий проводит сама. На остальные занятия утренней гимнастики она приглашает профессиональных спортсменов, которые показывают упражнения, выполняемые ними во время разминки в своем виде спорта. У Юли в гостях на передаче по утренней зарядке за это время побывали олимпийские чемпионки и чемпионы, чемпионы мира, Европы, России, Москвы, заслуженные мастера спорта, тренеры футбольных команд, ведущие хоккеисты, фигуристки,боксеры, гимнасты, баскетболисты, борцы и ушуисты, пловцы-синхронисты, стрирейсеры, мотогонщики, чемпионки России и Москвы по пол-дэнсу и пр. и пр. и пр.... Приходят показать свой комплекс утренней гимнастики иногда актеры и телеведущие, но не часто...
Формат данной передачи отличается от формата "Гимнастики с Ляйсан Утяшевой". Хотя Юлия задает тон и направленность своей передачи, каждый из гостей является профессионалом в своем виде спорта или танцев, им есть что показать и чему научить.
Пока здесь 105 занятий утренней зарядки длительностью по 3.5-4.5 минут.

Скачать бесплатно видео...

Педикюр в домашних условиях

Скачать бесплатно видео: Педикюр в домашних условиях

Педикюр в домашних условиях – видео уроки по уходу за ногтями ног из серии «Красота и здоровье».
Главное правило педикюра – педикюр в домашних условиях выполняется только на здоровой стопе. Если у Вас есть изменения ногтевой пластины, цвета ногтевой пластины, формы, кожа инфицирована, повреждена сильно – нужно обращаться к специалистам в кабинет педикюра, или в иных случаях к врачам.
Из видеоурока Педикюр в домашних условиях Вы узнаете:
- о некоторых проблемах, которые бывают с ногами;
- о том, как нужно за ними ухаживать;
- об инструментах и препаратах, которые используются при педикюре в домашних условиях.

Скачать бесплатно видео...

Маникюр в домашних условиях

Скачать бесплатно видео: Маникюр в домашних условиях

Маникюр в домашних условиях – видео уроки по уходу за ногтями рук из серии «Красота и здоровье».
Просмотрев видео урок Маникюр в домашних условиях, Вы узнаете о строении ногтевой пластины и о том, как растет ноготь, об опасных зонах ногтя, о формах ногтя при маникюре, о процедурах, которые включает в себя маникюр, как правильно сделать маникюр в домашних условиях, а также:
- инструментах и препаратах, которые используются для этой процедуры;
- о системном уходе за руками;
- об особенностях детского, мужского маникюра;
- о проблемах с ногтями и кожи рук;
- и немножко о дизайне ногтей.
Посмотрев данный видео урок, Вы узнаете, как ухаживать за ногтями в домашних условиях и как сделать маникюр.

Скачать бесплатно видео...

Прически на свадьбу

Скачать бесплатно видео: Прически на свадьбу

Прически на свадьбу – видео мастер-класс профессионального стилиста Андрея Тарасова под оригинальным названием «Свадебные прически».
Свадьба для каждой девушки является самым главным и важным событием в ее жизни. В этот день особенно хочется выглядеть счастливой и желанной, и задача стилиста в день свадьбы — исполнить все Ваши желания и создать сказку! В работе стилиста с невестой важнейшим является создание образа. Прическа на свадьбу и макияж не только должны соответствовать платью, но и как можно полнее выразить индивидуальность невесты, показать ее совсем с иной стороны, непредвиденной для друзей и родственников и, главное, для жениха. Увидев в день свадьбы невесту, все должны изумиться ее красоте, радости и счастью!

Скачать бесплатно видео...

Ещё видеоуроки...

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.