Видео уроки бесплатн…

загрузка...

Уроки фитнеса

Фитнес — Преодоление менопаузы

Фитнес — Преодоление…

Как правило, люди, становясь старше, чаще начинают задумываться над тем, чтобы сохранить своё здоровье и поддерживать себя в форме.
Представленная фитнес-программа Кэти Смит поможет женщинам легче подготовиться и преодолеть период менопаузы за счет снижения краткосрочных симптомов и риска долгосрочных негативных последствий для здоровья.
Хотя некоторые женщины частично решают данную проблему с помощью гормональных лекарств, не стоит ограничиваться таблетками. Здоровый образ жизни, включающий диету, упражнения и снижение стрессов, по-прежнему является лучшим решением для сердца и костей. И может свести к минимуму без побочных эффектов и риска для здоровья.

 

Видео программа Кэти Смит для занятий фитнесом состоит из трёх секций.
– упражнения для сердечно-сосудистой системы, которые помогут сжечь лишние калории, укрепить сердце и улучшить настроение;
– упражнения на силу и баланс, которые укрепят кости, улучшат осанку и повысят Вашу уверенность в себе;
– йога поможет Вам сосредоточиться, избавиться от стрессов и почувствовать прилив сил.
Эти части можно выполнять раздельно или вместе в зависимости от Ваших сил и времени.

Продолжительность: 01:28:11
Год: 2001
Страна: США
Язык перевода: русский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD ISO MPEG-4
Аудио кодек: MPEG-1 Layer 3
Размер: 1.03 GB

Смотреть онлайн уроки Преодоление менопаузы

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.