Видео уроки бесплатн…

загрузка...

Уроки фитнеса

Пилатес – Совершенное тело

Пилатес – Совершенно…

Комплекс упражнений пилатес под названием ″Совершенное тело – Разумное тело″ ― видео курс Светланы Шеф по широко известной и популярной во всем мире системе упражнений, созданной Джозефом Пилатесом.
Комплекс упражнений для тела по Пилатесу – это уникальная система упражнений, стремящаяся объединить тело и разум и создать более стройную фигуру. Система Джозефа Пилатеса призвана повысить эластичность мышц, укрепить их и повысить тонус, улучшить осанку, гибкость и чувство равновесия. Пилатес назвал свой метод ″мышечным контролем″, подразумевая, что сознание также участвует в формировании мышц.
Метод Пилатеса сочетает в себе элементы различных спортивных направлений и стилей, но благодаря своим основополагающим принципам все эти элементы свёл в единую систему Пилатеса. Основные принципы пилатеса – концентрация, контроль, акцент на центр, плавность движений, точность, дыхание, интуиция, интеграция.

Продолжительность: 01:02:41
Год: 2003
Страна: Россия
Язык: русский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD ISO MPEG-4
Аудио кодек: MPEG-1 Layer 3
Размер: 738 MB

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.