Видео уроки бесплатн…

загрузка...

Уроки фитнеса

Фитнес для детей

Фитнес для детей

Фитнесдля детей – видео уроки региональной спортивно-оздоровительной общественной организации «Виват» в спортивно-оздоровительной программе «Тренируйся вместе с мамой».
Дети неизменно копируют взрослых. Мамы могут помочь им сделать первые шаги на пути к здоровью и красоте, занимаясь фитнесом вместе с детьми. Совместные тренировки очень сближают!
Фитнес для детей способствует развитию ловкости и грации, воспитывает чувство ритма и артистизм.
Тренировки фитнеса для детей построены так, чтобы дети до 13 лет смогли осилить весь объем предлагаемых движений. Детям постарше все упражнения нужно делать самостоятельно, повторяя вслед за мамой. Малышам можно помочь.

Разминка готовит организм к нагрузке.
Упражнения основной части фитнеса для детей состоят из двух легко выполнимых танцевальных зарисовок. Воздействуют на широчайшую и трудную мышцы, косые и мышцы пресса сверху, мышцы пресса снизу и спины снизу, мышцы тазового дна и ягодичные.
Заключительная часть тренировки, предназначенная для старших детей и мам, содержит два обучающих танца.
Заминка данного видео урока фитнеса для детей, обеспечивающая постепенный переход к состоянию покоя, содержит упражнения на растяжение мышц и связок.
Представленная программа фитнеса рассчитана на практически здоровых детей и женщин. При наличии временных, относительных или абсолютных противопоказаний перед тем, как приступить к занятиям фитнесом необходимо проконсультироваться у врача.

Продолжительность: 00:39:49
Год: 2001
Страна: Россия
Язык: русский
Формат: AVI
Видео кодек: DivX 6.2.5
Аудио кодек: MPEG-1 Layer 3
Размер: 465 MB

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.