Видео уроки бесплатн…

загрузка...

Уроки фитнеса

Пилатес (начальный уровень)

Пилатес (начальный у…

Базовый видео курс пилатеса для начинающих от студии SovaFilm из серии Путь к здоровью и совершенству.
В представленном видеокурсе сохранены основные принципы пилатеса. Это – централизация, концентрация, среднее грудное дыхание. Обо всех этих принципах Вам подробно расскажет инструктор Алёна Мордовина перед началом занятия.

Комплекс упражнений для тела состоит из двух частей. Основная часть, включающая упражнения, рассчитанные практически на все группы мышц. Эффективные упражнения для мышц рук, спины, которые рекомендуется выполнять медленно, в удобном для каждого ритме, помня при этом о принципах пилатеса.
Релаксация для отдыха после физической нагрузки и восстановления дыхания, снятия усталости и напряжения в мышцах.

Купить DVD Пилатес (начальный уровень)
 

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.