Видео уроки бесплатн…

загрузка...

Уроки йоги I ступень (йога для начинающих)

Уроки йоги I ступень…

Уроки йоги I ступени (йога для начинающих) – серия видео уроков из 11 занятий, отснятая Владимиром Калабиным в 2005 году. Уроки йоги были созданы для помощи в самостоятельном освоении хатха-йоги людям, посещающим занятия автора уроков. Фильмы снимались в процессе занятий йогой, поэтому каждый урок – это полное занятие, длительностью около 2-х часов.
Изначально эти видео уроки для широкого распространения не планировались, тем не менее, они могут быть весьма интересны и полезны любому, у кого имеется хотя бы небольшой опыт занятий йогой – как начинающим, так и “продолжающим”.

Содержание Уроков йоги I ступени:
Занятие 1: Ганеша-падма.
Цикл выпадов и равновесий.
Занятие 2: Сурья-падма и Чандра-падма.
Циклы: ардха-матсьендрасана и чандранамаскар.
Занятие 3: Свадхистана-падма.
Цикл шпагатных растяжек 1-го уровня.
Занятие 4: Апас-падма.
Взаимодействие с пятью пранами.
Занятие 5.
Без названия.
Занятие 6: Сома-падма.
Шунья-мандала (пустота между двумя полушариями мозга), проработка восходящего потока энергии, достижение состояния урдхваретаса.
Занятие 7: Агни-падма.
Агни-сара-тхаути-крийя (очищение внутренним огнём)
Занятие 8.
Без названия.
Занятие 9: Анахата-падма.
Циклы: ашвини-мудра, ваджроли-мудра, чакра-мудрасана.
Занятие 10: Вишудха-падма.
Шуддхи-шакти-викасана. Последовательность дыхательных упражнений для очищения и энергетизации каналов связи с внешними источниками энергии и высшими силами.
Занятие 11: Аджня-падма.
Последовательность равновесий на коленях, ашвини- и ваджроли- мудры, ширша-асана..

Продолжительность: 11 занятий по ~ 2 час.
Год: 2005
Страна: Россия
Язык: Русский
Формат: AVI
Видео кодек: DivX 5.x/6.x
Аудио кодек: MP3
Размер: 10.7 GB

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.