Видео уроки бесплатн…

загрузка...

Оранж фитнес — Йога

Оранж фитнес — Йога

Учебное видео пособие по йоге, подготовленное "Комсомольская правда" совместно с сетью спортивных клубов Orange Fitness. Это первое из четырёхтомной коллекции простых комплексов упражнений для тех, кто хочет заниматься дома.
Йога в переводе с санскрита означает единство, единение тела, разума и духа. Этим практикам более 5 тысяч лет.

Йога позволит вашему телу стать более гибким, укрепит суставы, связки, улучшит работу внутренних органов и их систем. А также гармонизирует психо-эмоциональное состояние, что очень актуально в наше время стрессов и напряжения.
Йогой можно заниматься в любом возрасте. Для занятий Вам понадобится коврик, удобная одежда и хорошее настроение. Занимайтесь утром натощак или через 4 часа после еды.
Йога – это познание себя. Чувствуйте своё тело, не перенапрягайтесь – не должно быть болевых ощущений.
Йога – это система. Лучше посвящать ей 20 минут в день, чем 2 часа один раз в неделю.

Общая продолжительность: 00:43:55
Год: 2009
Страна: Россия
Язык: русский
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: H.264/MPEG-4 AVC
Аудио кодек: MPEG-1 Layer 3
Размер: 689 MB

Смотреть онлайн уроки Йога

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.