Видео уроки бесплатн…

загрузка...

Омолаживающая гимнастика Хаду

Омолаживающая гимнас…

Омолаживающая гимнастика Хаду — видео программа оздоровительной гимнастики от студии SovaFilm.
В гимнастике Хаду присутствуют принципы одной из закрытых советских методик, которая была предназначена для поддержания мышечной системы у людей, длительное время находящихся в замкнутом пространстве – например, у космонавтов, подводников и т.д.

Система Хаду включает в себя некоторые элементы лечебной гимнастики для восстановления мышц после травм, а также принципы хатха-йоги. Комплекс упражнений от Звиада Арабули поможет стать Вашему телу молодым и сильным. Уникальность данного метода заключается в том, что воздействует на организм сильнее любого из комплексов на тренажёрах. Благодаря замедленным упражнениям и правильному дыханию Вы укрепите общее здоровье, выпрямите позвоночник и „омолодите“ суставы.
Правила выполнения гимнастики Хаду просты:
1.Упражнения делаются пустыми руками, т.е. без тяжестей.
2.Все движения нужно совершать замедленно, с максимальным напряжением, до утомления.
3. В комплексе задействуются глубокие мышцы.

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.