Видео уроки бесплатн…

  • Главная

фитнес для беременных

Гимнастика для будущих мам

Гимнастика для будущих мам - комплекс специальных упражнений для беременных, которые можно делать в домашних условиях.
Регулярно выполняя данные упражнения для беременных, вы зарядитесь энергией, обретёте превосходное настроение, улучшите кровообращение, укрепите мышцы тазового дна, уберёте напряжение в позвоночнике, поможете малышу занять правильное положение в утробе. И самое главное, обретёте силу и выносливость, благодаря которым ваш малыш сможет пройти родовые пути.

Скачать бесплатно... 

Аквааэробика для будущих мам

Аквааэробика для будущих мам ‒ видео-комплекс фитнеса в воде для беременных, созданный и проведённый Татьяной Максимовой.
Занятия аэробикой в воде – отличный способ двигательной активности для беременных для поддержания физической формы будущих мам во время беременности. Упражнения в воде помогут женщинам адаптировать все системы организма к изменениям, протекающим во время беременности и подготовить будущих мам к предстоящим родам.

Скачать бесплатно... 

Аэробика для будущих мам

Аэробика для будущих мам ‒ видео-комплекс физических и дыхательных упражнений для беременных, созданный и продемонстрированный по авторской методике Марии Дмитриевой ‒ ведущего инструктора по аэробике, презентёра Российских конвенций по аэробике.
Любую тренировку необходимо начинать с разминки. Разминка разбудит ваш организм по цепочке. У вас начнутся вентилироваться лёгкие, увеличится частота сердечных сокращений, что поможет ускорить обменные процессы, привести организм к общему состоянию готовности к тренировке.

Скачать бесплатно... 

Slim & Toned Prenata…

Slim & Toned Prenatal Barre Workout ― видеокурс, представляющий комплекс Сюзанны Боуэн для будущих мам.
Данный комплекс упражнений для беременных объединяет силовую тренировку, кардио тренировку и упражнения на растяжку в одну полную фитнес-систему для будущих мам.

Скачать бесплатно... 

Эффективный фитнес д…

Эффективный фитнес для будущих мам ― видео курс как легче перенести беременность и родить здорового малыша. от студии SovaFilm.
Представленный в видеокурсе комплекс упражнений для беременных поможет будущим мамам подготовиться к родам и поддерживать в норме своё здоровье и здоровье малыша в течение всей беременности.

Скачать бесплатно... 

Фитнес для беременны…

Фитнес для беременных с Трейси Андерсон — видео курс фитнеса от Трейси Андерсон, состоящий из 9 комплексов упражнений для беременных на каждый месяц беременности + дополнительные материалы к каждому комплексу.
Тринадцать лет назад, во время первой беременности Трейси набрала больше 60 фунтов лишнего веса. Это было очень много, и она решила исследовать данный вопрос и создать собственный комплекс фитнеса для беременных.

Скачать бесплатно... 

Фитнес для беременны…

Фитнес для беременных с Сюзанной Боуэн — видео уроки в стиле barre для будущих мам с сайта Сюзанны Боуэн.
Ведущая программы Фитнес для беременных во время занятий продолжительностью от 5 до 40 минут поможет поддержать себя в форме и подготовиться к родам.
В некоторых тренировках опционально используются маленький мягкий мяч, фитбол и гантели.

Скачать бесплатно... 

Дениз Остин — Фитнес…

Фитнес для беременных — авторский курс Дениз Остин, комплекс упражнений для беременных, подобранных с учётом рекомендаций Американского Института Гинекологии.
Данная видео программа составлена как помощь будущим мамам сохранить здоровье и стройность на протяжении всей беременности. В неё также включены упражнения для женщин после родов для скорейшего восстановления формы после рождения ребёнка.
Беременность – это самое прекрасное время в Вашей жизни!

Скачать бесплатно... 

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.