Видео уроки бесплатн…

  • Главная

кундалини йога

Кундалини йога с Алексеем Владовским

Кундалини йога с Алексеем Владовским ‒ видео-курс йоги для начинающих, решивших практиковать её в домашних условиях.
Серия уникальных видео-уроков кундалини йоги – отличный способ начать регулярную практику в домашних условиях. Эти уроки йоги помогут вам благоприятно начать свой день или расслабиться перед сном.
Для достижения хорошего результата рекомендуется заниматься по данным видео-урокам кундалини йоги ежедневно на протяжении 40 дней.

Скачать бесплатно... 

Йога для души

Йога для души ‒ видео-курс кундалини-йоги от Марины Куценко из серии „Телестудия йоги“ на телеканале „Погода“.
Кундалини-йога – довольно древняя сакральная практика, которую открыто начали практиковать лишь в конце XX века. Кундалини-йога представляет собой комплексы упражнений, которые мы называем крийи, а также пранаямы (это дыхательные практики) и медитации, в которых мы используем как аффирмации, так и мантры.

Скачать бесплатно... 

Йога для похудения

Йога для похудения – видео специальных занятий кундалини йога для обретения внутреннего баланса и похудения.
Представленные упражнения йоги будут интересны не только тем, кто имеет лишний вес или какие-то проблемы. Хотя, в первую очередь уроки йоги для похудения предназначены для них. На видео занятиях будут разъяснены причины, которые приводят к образованию лишнего веса и ко многим другим проблемам. Зачастую эти причины не всегда связаны с физическим перееданием и малоподвижным образом жизни. Очень часто основной причиной приобретения избыточного веса является внутреннее состояние неудовлетворённости вследствие стрессов, неправильного образа жизни и т.д. во время занятий мы будем напрямую воздействовать на это состояние неудовлетворённости с помощью методов кундалини йоги.

Скачать бесплатно... 

Дыхательная йога – т…

Дыхательная йога – это занятия для людей, которые хотят начать осваивать техники дыхания и крийи кундалини-йоги, которые поставили перед собой важную задачу – вернуть себе здоровье...
Дыхательная йога – это разработанная специально для телезрителей канала «Тонус ТВ» оздоровительная методика «Живая сила». Инструктор Зоя Вайндер, член федерации йоги Санкт-Петербурга, уверена, что каждый день нужно радоваться жизни и нести эту радость другим. Эта "авторская методика" целиком и полностью основана на известных техниках дыхания и практиках кундалини-йоги, но адаптирована для людей, которые только начинают интересоваться состоянием своего здоровья и которым необходимо подробно объяснять, как разминаться, как правильно дышать и какой комплекс выполнять, чтобы постепенно привести в порядок иммунную, пищеварительную, сердечно-сосудистую, эндокринную, выделительную, репродуктивную и остальные системы нашего организма. Это – прекрасные занятия для начинающих заниматься дыхательной йогой. Они проходят с неподготовленными людьми в непринужденной манере и помогают научиться правильно дышать, понять взаимосвязь дыхания с нашим сознанием и здоровьем и настроить на позитивное отношение к себе и к миру.
Каждый урок дыхательной йоги строится по схеме: краткая теоретическая часть, освоение новой дыхательной техники (полное глубокое дыхание, квадратное, попеременное дыхание, одностороннее дыхание, ситали, дыхание с задержками, дыхание огня), разминка, асана дня и комплекс из 10-15 посвященных теме занятия упражнений.

Скачать бесплатно... 

Динамическая хатха-й…

На видео представлен тренировочный комплекс на тему динамическая йога – Динамическая хатха-йога, Крийя кундалини йога. Видео-курс включает теоретические объяснения и тренировочную последовательность. Он позволит Вам заниматься в режиме реального времени, использовать видео в качестве ведущего инструктора.
Видео-курс поделен на три части: 1. Сурья намаскар. 2. Крийя – кундалини 3. Базовая последовательность асан в динамическом режиме. Занятия ведет инструктор по Хатха йоге и боевым искусствам Дмитрий Рудый. Особенности стиля: Д. Рудый излагает собственный технологический подход к занятиям - вини йога с элементами крия кундалини йоги совместно с концептуальной хореографией. Занятия йогой применяет как подготовку тела для сложной биомеханики акробатики и единоборств. Тренировки проводит в интенсивном режиме – максимум динамики, в исполнении некоторых асан тренер предлагает дополнительные степени сложности. Динамическая йога рекомендуется людям с хореографической, базовой спортивной или йогической подготовкой.

Скачать бесплатно... 

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.