Видео уроки бесплатн…

загрузка...

Селфменеджмент

Селфменеджмент

Селфменеджмент ‒ курс видеолекций, посвящённых приёмам управления собственной жизнью. В буквальном переводе селфменеджмент означает управление собой.
Для начала определимся, как мы будем понимать селфменеджмент в этом видео курсе. Селфменеджмент – это способность управлять своими мыслями, чувствами, эмоциональным состоянием, справляться со стрессами.

А также умение эффективно использовать свои навыки и внутренние ресурсы для достижения поставленных целей. Умение защищать себя от негативных влияний, способность останавливать любые негативные мысли, эмоции, контролировать своё внутреннее состояние

Содержание:

01. Внутренний аудит ‒ искусство самопроверки (оценка своих сил, способностей и ресурсов). Самонаблюдение.
02. Три точки опоры для создания стабильного внутреннего состояния.
03. Системное положительное мышление. Управление качеством мыслей и настроением.
04. Положительная личность ‒ залог успеха. Добродетели.
05. Тайм-менеджмент (управление временем). Эффективное использование времени.
06. Технологии личностного роста. Карта саморазвития.
07. Барьеры. Что мешает нашему развитию?
08. Искусство забывать и прощать. Развитие внутренних сил.
09. Искусство составлять планы: цели, роли и особенности.
10. Равновесие ‒ искусство счастливой жизни. Практическая реализация.

Общая продолжительность: 07:21:55
Год: 2014
Страна: Россия
Язык: русский
Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264/MPEG-4 AVC
Аудио кодек: MPEG-4 AAC LC
Размер: 1.09 GB

Соглашение

       Все материалы, ссылки на которые размещены на сайте, получены из открытых (общедоступных) источников.
       Права на видео-уроки, представленные сайте video-ypoku.com, в полном объёме принадлежат их законным владельцам. Мы ни в коей мере не претендуем на обозначение нашего авторского права на указанные материалы. Вся информация и ссылки, размещенные на сайте, имеют целью только удовлетворить любопытство уважаемых посетителей.
       Скачивая видео-уроки, Вы обязуетесь не применять полученные здесь информацию и ссылки в целях, запрещённых законодательством Вашей страны.
       Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, прямо или косвенно наступившие в результате использования информации или ссылок, опубликованных на этом сайте, не может возлагаться на автора сайта и быть основанием для его судебного преследования.
       Если вы соглашаетесь с указанными условиями, Вы можете скачать видео-уроки.
       В противном случае рекомендуется немедленно покинуть данный сайт и поискать что-либо другое.
       Если Вы считаете, что какой-либо из представленных материалов ущемляет Ваши права, аргументированно сообщите об этом администратору сайта по каналу обратной связи . В случае действительного нарушения Ваших прав материал будет снят с сайта незамедлительно.